Hace unos años tuve la necesidad de comenzar a hacer yoga. Creo que todavía no era consciente de que era una llamada para comenzar a cuidar mi mente y mi cuerpo.
Me ha traído muchas cosas positivas a mi vida, técnicas maravillosas para hacer que el mundo se detenga por 5 minutos y simplemente respirar.
Esta es una ilustración basada en otra antigua.
Me imagino mis pensamientos como nubes, y trato de «alejarlos» de mi mente cuando medito.
Procreate en el iPad Pro.

Your thoghts are clouds, illustration about meditation by Monica Galan

Illustration of a girl meditating

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